Alipainehieronta

Hellävarainen triggerpistehoito
Hellävarainen triggerpistehoito

Käytän alipainehierontaa muun lihashuollon osana ja sillä voidaan lieventää lihaskireyksiä, laajentaa liikeratoja, hoitaa arpikudosta ja erilaisia lihasten kiputiloja, kuten aristavia trigger-pisteitä. Kupin alla oleva alipaine vetää ihoa sekä pehmytkudosta hieronnan mukana, samalla edistäen tehokkaasti verenkiertoa ja imunestekiertoa.

Imukupeilla hieronta on hellävarainen hoitomuoto poistamaan kipuja.

Imukuppikäsittely on myös tehokas tapa selluliitin hoidossa. Alipainehieronnalla voidaan käsitellä vartaloa kokonaisuudessaan. Selluliitti näyttäytyy muun muassa ihon epätasaisuutena ja se on aineenvaihdunnan hidastumisesta johtuva rasvakertymä.

  1. Verenkierron parantaminen: Alipainehieronta tehostaa verenkiertoa, mikä auttaa kuljettamaan happea ja ravinteita tehokkaammin kehon eri osiin. Parempi verenkierto edistää lihasten ja kudosten palautumista ja terveyttä.
  2. Kivun lievittäminen: Alipainehoito vähentää lihasjännityksiä ja lievittää kipua. Se sopii erityisen hyvin niska- ja selkäkipujen, lihaskireyksien ja kroonisten kiputilojen hoitoon.
  3. Lihasten rentouttaminen: Imukupeilla hieronta auttaa rentouttamaan jännittyneitä lihaksia ja parantaa niiden elastisuutta. Tämä tekee siitä erinomaisen hoitomuodon urheilijoille ja muille, jotka kärsivät lihaskireyksistä.
  4. Aineenvaihdunnan tehostaminen: Hieronta edistää kudosten aineenvaihduntaa, mikä auttaa poistamaan kuona-aineita kehosta ja vähentämään turvotusta.
  5. Arpikudoksen hoito: Alipainehieronta voi auttaa pehmentämään ja tasoittamaan arpikudosta, mikä parantaa kudosten liikkuvuutta ja vähentää arpeutumisen aiheuttamia kiinnikkeitä.

Saatuja palautteita

"Hyvä hieroja, ammattitaitoinen, sain helpotusta pitkään jatkuneeseen hartiakipuun." (Hieronta+venytykset)


"Tänään (Kalevankisat) yhdeksäs sija 100 metrillä SM-kisoissa ja samalla kauden parasta tekemistä.💯


Kiitos @hierontahoitola_raninen jalkojen jatkuvasta huollosta. Jalat saatiin hyvään kuntoon kauden pääkisoihin. 🦵" (Urheiluhieronta)